par Alexan CATHALA | Mai 3, 2026 | Compléments
L’idée qu’un complément alimentaire puisse “traiter” l’endométriose est séduisante, mais les recommandations de ESHRE et de la HAS restent globalement prudentes : aucun complément n’a aujourd’hui un niveau de preuve suffisant pour être recommandé en routine comme...
par Alexan CATHALA | Avr 15, 2026 | Compléments
Le cortisol est l’« hormone du stress » sécrétée par les glandes surrénales. Utile en cas de besoin (réponse fight-or-flight), il devient nocif lorsqu’il reste élevé en continu (stress chronique, syndrome de Cushing, surpoids, insomnie). Pour réguler naturellement un...
par Alexan CATHALA | Avr 8, 2026 | Compléments
La tendinite est une inflammation du tendon (voire une dégénérescence) causant une douleur souvent aiguë et invalidante. Elle touche les sportifs (sur-utilisation) mais aussi beaucoup de sédentaires (posture, âge). Le traitement standard combine repos, glace,...
par Alexan CATHALA | Avr 1, 2026 | Compléments
La spondylarthrite ankylosante (SA) est une maladie inflammatoire chronique qui touche surtout le rachis (colonne) et les articulations sacro‑iliaques. Elle se manifeste typiquement par une douleur du dos à caractère inflammatoire, une raideur matinale et une fatigue...
par Alexan CATHALA | Mar 29, 2026 | Compléments
La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique caractérisé par des douleurs diffuses, une fatigue persistante, des troubles du sommeil et, chez certaines personnes, des difficultés de concentration, une hypersensibilité sensorielle ou un retentissement anxieux...
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